お灸講座に参加したことがあるのですが、その際にお灸をして寝ると質のいい睡眠がと教えていただき、それ以来なるべくお灸をしてから寝るようになりました。 さらに、朝起きる時もスッと起きれます。ちょっとぐらいの睡眠不足もお灸のおかげで疲れしらずです…

私の肌は、夏は普通肌ですが それ以外はとっても乾燥しています。 ひどい時はガサガサ。 普通でもザラザラ 洗顔したらヒリヒリしてつっぱる。 色々やってみたけど カサカサは症状が改善されず そのうち何やっても駄目だろうと 色々するのも面倒になって 特別…